学年末を迎えるこの時期は忙しさと疲れがピークに。そんなときは、栄養価が高い旬の緑黄色野菜がオススメです。カロチンやビタミンCなどを含む菜の花と、脳にいいと言われているDHAの他にカルシウムを多く含むいわしの組み合わせが、春の訪れとともに、勉強のストレス解消にも役立ちます。
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